Yoga -aktiv entspannen, sanft bewegen

€27,60
Entgelt: €27,60

Die Kurse sind für Beginner und Geübte gleichermaßen geeignet. Asanas (Körperhaltungen) aus dem Hatha-Yoga und Atembeobachtungen werden einfühlsam schrittweise vermittelt. Bei dieser Art des Yoga, die sich BenefitYoga® nennt, sind Angemessenheit und Achtsamkeit die zentralen Punkte. Jeder Teilnehmer kann ganz nach seinen individuellen Möglichkeiten und Zielen eine Kräftigung, Flexibilisierung und Entspannung von Körper und Geist erfahren. BenefitYoga® wird in einer wohltuenden Atmosphäre ohne Leistungsdruck und Konkurrenzdenken gestaltet.

Kursnummer: 
  I18F30132A
Kursbeginn: 
  28.05.2018
Kursende: 
  18.06.2018
Startzeit: 
  17:15
Endzeit: 
  18:45
Wochentage: 
  Montag
Dauer: 
  4 Veranstaltung(en)
Gesamtumfang: 
  8 Stundeneinheit(en)
Kursort: 
  Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Dozent: 
  Marion Funke
Außenstelle: 
Mindestteilnehmer: 
  8
Belegung: 
   10/11






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